Décoction · Voie orale
Décoction de ginseng
- 20 min
- Dès 18 ans
- À consommer aussitôt
Ce que disent les preuves
- Fatigue passagère
- Ginseng (partie souterraine) Usage traditionnel
Précautions des plantes utilisées
Prudence · Enfants
Déconseillé avant 18 ans, faute de données.
- European Union herbal monograph on Panax ginseng C.A.Mey., radix (révision 1) — Monographie, EMA / HMPC — EMA/HMPC/27744/2023, 2024
Prudence · Grossesse
Déconseillé pendant la grossesse, faute de données suffisantes.
- European Union herbal monograph on Panax ginseng C.A.Mey., radix (révision 1) — Monographie, EMA / HMPC — EMA/HMPC/27744/2023, 2024
Prudence · Allaitement
Déconseillé pendant l'allaitement, faute de données suffisantes.
- European Union herbal monograph on Panax ginseng C.A.Mey., radix (révision 1) — Monographie, EMA / HMPC — EMA/HMPC/27744/2023, 2024
Information · Effet indésirable
Inconfort gastrique, nausées, vomissements, diarrhée ou constipation, urticaire, démangeaisons et insomnie ont été rapportés.
- European Union herbal monograph on Panax ginseng C.A.Mey., radix (révision 1) — Monographie, EMA / HMPC — EMA/HMPC/27744/2023, 2024
Information · Précaution
Pas plus de 3 mois ; consulter si les symptômes durent plus de 2 semaines.
- European Union herbal monograph on Panax ginseng C.A.Mey., radix (révision 1) — Monographie, EMA / HMPC — EMA/HMPC/27744/2023, 2024
Ingrédients
Quantité obtenue : 1 tasse
- Ginseng (partie souterraine), ginseng blanc coupé1,5 g
- Eau, froide150 ml
Préparation
- Mettre la racine dans l'eau froide.
- Porter à ébullition et laisser frémir 10 minutes.
- Filtrer.
Posologie
1 tasse 2 à 3 fois par jour (1 à 2 g de racine par tasse).
Durée : Jusqu'à 3 mois ; consulter si la fatigue dure plus de 2 semaines.
Recette tirée de : European Union herbal monograph on Panax ginseng C.A.Mey., radix (révision 1) — Monographie, EMA / HMPC — EMA/HMPC/27744/2023, 2024
Relu par Johan Le Bray (Pharmacien) le 1 novembre 2026