Aller au contenu- AilAllium sativumBulbe de cuisine dont la poudre et les extraits sont utilisés en complément de la prévention de l'athérosclérose et contre le rhume.
- Anis vertPimpinella anisumPetit fruit au goût sucré-anisé, utilisé en tisane pour les ballonnements et la toux du rhume.
- Camomille matricaireMatricaria chamomillaPetite fleur aux capitules à cœur jaune, utilisée en tisane pour la digestion et en usage externe pour apaiser la bouche et la peau.
- CarviCarum carviPetit fruit arqué au goût proche du cumin, utilisé en tisane contre les ballonnements.
- CurcumaCurcuma longaRhizome orangé, épice du curry, utilisé pour les digestions lentes et la sensation de lourdeur.
- Eucalyptus globuleuxEucalyptus globulusGrand arbre originaire de Tasmanie, dont la feuille, en tisane ou en inhalation, soulage la toux du rhume.
- Fenouil douxFoeniculum vulgare var. dulceFruit aromatique au goût anisé, utilisé en tisane pour les ballonnements, les règles douloureuses et la toux du rhume.
- FenugrecTrigonella foenum-graecumGraine de légumineuse au goût prononcé, utilisée en cas de perte d'appétit passagère et en cataplasme sur les petites inflammations de la peau.
- GingembreZingiber officinaleRhizome piquant et aromatique, reconnu contre les nausées du mal des transports.
- GinsengPanax ginsengRacine d'Asie utilisée contre la fatigue et la sensation de faiblesse (asthénie).
- GuimauveAlthaea officinalisRacine riche en mucilage, utilisée en macération pour adoucir la gorge irritée, la toux sèche et les petits inconforts digestifs.
- HoublonHumulus lupulusPlante grimpante dont les cônes femelles, utilisés pour la bière, servent en tisane contre le stress léger et pour le sommeil.
- Lavande vraieLavandula angustifoliaSous-arbrisseau provençal dont les fleurs, en tisane, apaisent le stress léger et facilitent le sommeil.
- LinLinum usitatissimumPetite graine brune riche en mucilage, reconnue comme laxatif de lest dans la constipation habituelle.
- MatéIlex paraguariensisFeuille d'un houx sud-américain riche en caféine, utilisée contre la fatigue passagère et pour augmenter le volume d'urine.
- MauveMalva sylvestrisFleur violette riche en mucilage, utilisée en tisane pour la gorge irritée, la toux sèche et les petits inconforts digestifs.
- MélisseMelissa officinalisPlante aromatique au parfum citronné, utilisée en tisane pour le stress léger, le sommeil et les petits troubles digestifs.
- Menthe poivréeMentha × piperitaMenthe hybride au goût frais, utilisée en tisane pour la digestion difficile et les flatulences.
- Ortie dioïqueUrtica dioicaPlante des terrains riches, dont la feuille est utilisée en tisane pour les douleurs articulaires légères et pour augmenter le volume d'urine.
- Pensée sauvageViola tricolorPetite violette des champs aux fleurs tricolores, utilisée en tisane et en compresses pour les peaux grasses à tendance séborrhéique.
- PissenlitTaraxacum officinalePlante commune des prairies dont la feuille, en tisane, augmente le volume d'urine.
- RéglisseGlycyrrhiza glabraRacine au goût sucré, utilisée pour les brûlures d'estomac et la toux, mais à fort risque en cas d'usage prolongé.
- Reine-des-présFilipendula ulmariaPlante des prairies humides aux fleurs parfumées, utilisée en tisane pour le rhume et les douleurs articulaires légères.
- RomarinSalvia rosmarinusArbrisseau aromatique méditerranéen, utilisé en tisane pour la digestion et en bain pour les douleurs musculaires et articulaires.
- Sureau noirSambucus nigraArbuste des haies dont les fleurs blanches, en tisane, soulagent les premiers symptômes du rhume.
- Thé vertCamellia sinensisFeuille non fermentée du théier, riche en caféine, utilisée contre la fatigue passagère.
- ThymThymus vulgarisSous-arbrisseau aromatique méditerranéen, utilisé en tisane contre la toux grasse du rhume.
- TilleulTilia cordataArbre dont les fleurs, cueillies avec leur bractée, donnent une tisane douce pour le rhume et la nervosité légère.
- Valériane officinaleValeriana officinalisPlante vivace dont la racine est utilisée pour faciliter le sommeil et apaiser une nervosité légère.
- Verveine odoranteAloysia citrodoraArbuste aux feuilles très citronnées, utilisé en tisane pour le stress léger, le sommeil et les ballonnements.