Lavande vraie

Lavandula angustifolia Mill. · Lamiaceae

Sous-arbrisseau provençal dont les fleurs, en tisane, apaisent le stress léger et facilitent le sommeil.

Effets

Usage traditionnel

Usage traditionnel reconnu par l'EMA, en tisane, pour les symptômes légers de stress et de fatigue nerveuse.

Sources · 1 pour

Pour :Community herbal monograph on Lavandula angustifolia Miller, flos — Monographie, EMA / HMPC — EMA/HMPC/734125/2010, 2012 (Section 4.1, usage traditionnel)
Relief of mild symptoms of mental stress and exhaustion and to aid sleep.

Relu par Johan Le Bray (Pharmacien) le 1 novembre 2026

Usage traditionnel

Usage traditionnel reconnu par l'EMA pour faciliter le sommeil.

Sources · 1 pour

Pour :Community herbal monograph on Lavandula angustifolia Miller, flos — Monographie, EMA / HMPC — EMA/HMPC/734125/2010, 2012 (Section 4.1, usage traditionnel)

Relu par Johan Le Bray (Pharmacien) le 1 novembre 2026

Attention · Précaution
Peut diminuer la vigilance. En cas de somnolence, ne pas conduire ni utiliser de machines.
- Community herbal monograph on Lavandula angustifolia Miller, flos — Monographie, EMA / HMPC — EMA/HMPC/734125/2010, 2012
Prudence · Enfants
Déconseillée avant 12 ans, faute de données.
- Community herbal monograph on Lavandula angustifolia Miller, flos — Monographie, EMA / HMPC — EMA/HMPC/734125/2010, 2012
Prudence · Grossesse
Déconseillé pendant la grossesse, faute de données suffisantes.
- Community herbal monograph on Lavandula angustifolia Miller, flos — Monographie, EMA / HMPC — EMA/HMPC/734125/2010, 2012
Prudence · Allaitement
Déconseillé pendant l'allaitement, faute de données suffisantes.
- Community herbal monograph on Lavandula angustifolia Miller, flos — Monographie, EMA / HMPC — EMA/HMPC/734125/2010, 2012

La monographie porte sur la fleur séchée de la lavande vraie, pas sur le lavandin ni sur l'huile essentielle, évaluée à part.

Lavande officinale, Lavande, Lavender, Lavandulae flos, Lavandula vera DC.

France (fleur) : Vente libreFleur et sommité fleurie, en l'état (art. D. 4211-11 CSP, décret n° 2008-841).
France (fleur) : Autorisée en complément alimentaireFleur et sommité fleurie autorisées en complément alimentaire ; substances à surveiller thuyones, eucalyptol, camphre (arrêté du 24 juin 2014).