Macération · Voie orale
Macération de fenugrec avant le repas
- 180 min
- Dès 18 ans
- À consommer aussitôt
Ce que disent les preuves
- Perte d'appétit passagère
- Fenugrec (graine) Usage traditionnel
Précautions des plantes utilisées
Attention · Allergie
Contre-indiqué en cas d'allergie à l'arachide, au soja ou à une autre Fabacée. Réactions allergiques rapportées (œdème du visage, asthme, rhinite).
- European Union herbal monograph on Trigonella foenum-graecum L., semen (révision 1) — Monographie, EMA / HMPC — EMA/HMPC/179591/2018, 2021
Attention · Grossesse
Déconseillé pendant la grossesse, l'allaitement et chez la femme en âge de procréer sans contraception (toxicité sur la reproduction chez l'animal).
- European Union herbal monograph on Trigonella foenum-graecum L., semen (révision 1) — Monographie, EMA / HMPC — EMA/HMPC/179591/2018, 2021
Prudence · Précaution
Effet hypoglycémiant possible : surveiller la glycémie chez les personnes traitées pour un diabète.
- European Union herbal monograph on Trigonella foenum-graecum L., semen (révision 1) — Monographie, EMA / HMPC — EMA/HMPC/179591/2018, 2021
Prudence · Enfants
Déconseillé avant 18 ans, faute de données.
- European Union herbal monograph on Trigonella foenum-graecum L., semen (révision 1) — Monographie, EMA / HMPC — EMA/HMPC/179591/2018, 2021
Information · Effet indésirable
Flatulences, diarrhée et vertiges possibles.
- European Union herbal monograph on Trigonella foenum-graecum L., semen (révision 1) — Monographie, EMA / HMPC — EMA/HMPC/179591/2018, 2021
Ingrédients
Quantité obtenue : 1 verre
- Fenugrec (graine), concassées0,5 g
- Eau, froide150 ml
Préparation
- Mettre les graines concassées dans l'eau froide.
- Laisser macérer 3 heures.
- Filtrer.
Posologie
1 verre 3 fois par jour, avant les repas.
Durée : Consulter si la perte d'appétit dure plus de 2 semaines.
Recette tirée de : European Union herbal monograph on Trigonella foenum-graecum L., semen (révision 1) — Monographie, EMA / HMPC — EMA/HMPC/179591/2018, 2021
Relu par Johan Le Bray (Pharmacien) le 1 novembre 2026