Infusion · Voie orale
Tisane de menthe poivrée
- 10 min
- Dès 4 ans
- À consommer aussitôt
Ce que disent les preuves
- Digestion lente et lourdeurs
- Menthe poivrée (feuille) Usage traditionnel
Précautions des plantes utilisées
Prudence · Allergie
Contre-indiquée en cas d'allergie à la menthe poivrée ou au menthol.
- European Union herbal monograph on Mentha x piperita L., folium (révision 1) — Monographie, EMA / HMPC — EMA/HMPC/572705/2014, 2020
Prudence · Précaution
À éviter en cas de reflux gastro-œsophagien : les brûlures peuvent augmenter. Prudence en cas de calculs ou d'autre trouble biliaire.
- European Union herbal monograph on Mentha x piperita L., folium (révision 1) — Monographie, EMA / HMPC — EMA/HMPC/572705/2014, 2020
Prudence · Enfants
Déconseillée avant 4 ans, faute de données.
- European Union herbal monograph on Mentha x piperita L., folium (révision 1) — Monographie, EMA / HMPC — EMA/HMPC/572705/2014, 2020
Prudence · Grossesse
Déconseillé pendant la grossesse, faute de données suffisantes.
- European Union herbal monograph on Mentha x piperita L., folium (révision 1) — Monographie, EMA / HMPC — EMA/HMPC/572705/2014, 2020
Prudence · Allaitement
Déconseillé pendant l'allaitement, faute de données suffisantes.
- European Union herbal monograph on Mentha x piperita L., folium (révision 1) — Monographie, EMA / HMPC — EMA/HMPC/572705/2014, 2020
Ingrédients
Quantité obtenue : 1 tasse
- Menthe poivrée (feuille), séchées2 g
- Eau, bouillante150 ml
Préparation
- Faire bouillir l'eau.
- Verser sur les feuilles, couvrir et laisser infuser 5 à 10 minutes.
- Filtrer.
Posologie
1 tasse 3 fois par jour : 1,5 à 3 g de feuilles par tasse chez l'adulte, 1 à 2 g de 4 à 17 ans.
Durée : Consulter si les symptômes durent plus de 2 semaines.
Recette tirée de : European Union herbal monograph on Mentha x piperita L., folium (révision 1) — Monographie, EMA / HMPC — EMA/HMPC/572705/2014, 2020
Relu par Johan Le Bray (Pharmacien) le 1 novembre 2026