Infusion · Voie orale
Tisane de romarin
- 10 min
- Dès 12 ans
- À consommer aussitôt
Ce que disent les preuves
- Troubles digestifs légers
- Romarin (feuille) Usage traditionnel
Précautions des plantes utilisées
Prudence · Contre-indication
Par voie orale, déconseillé en cas d'obstruction des voies biliaires, de cholangite, de maladie du foie, de calculs biliaires ou d'autre trouble biliaire.
- European Union herbal monograph on Rosmarinus officinalis L., folium (révision 1) — Monographie, EMA / HMPC — EMA/HMPC/513940/2021, 2024
Prudence · Contre-indication
En bain, ne pas appliquer sur une peau lésée ou irritée ; prudence avec un bain chaud complet en cas d'hypertension.
- European Union herbal monograph on Rosmarinus officinalis L., folium (révision 1) — Monographie, EMA / HMPC — EMA/HMPC/513940/2021, 2024
Prudence · Enfants
Déconseillé avant 12 ans, faute de données.
- European Union herbal monograph on Rosmarinus officinalis L., folium (révision 1) — Monographie, EMA / HMPC — EMA/HMPC/513940/2021, 2024
Prudence · Grossesse
Déconseillé pendant la grossesse, faute de données suffisantes.
- European Union herbal monograph on Rosmarinus officinalis L., folium (révision 1) — Monographie, EMA / HMPC — EMA/HMPC/513940/2021, 2024
Prudence · Allaitement
Déconseillé pendant l'allaitement, faute de données suffisantes.
- European Union herbal monograph on Rosmarinus officinalis L., folium (révision 1) — Monographie, EMA / HMPC — EMA/HMPC/513940/2021, 2024
Information · Allergie
Eczéma de contact possible.
- European Union herbal monograph on Rosmarinus officinalis L., folium (révision 1) — Monographie, EMA / HMPC — EMA/HMPC/513940/2021, 2024
Information · Précaution
Consulter si une articulation douloureuse est gonflée, rouge ou s'accompagne de fièvre, ou en cas de gonflement soudain d'une jambe, de rougeur, de chaleur ou de douleur vive au repos.
- European Union herbal monograph on Rosmarinus officinalis L., folium (révision 1) — Monographie, EMA / HMPC — EMA/HMPC/513940/2021, 2024
Ingrédients
Quantité obtenue : 1 tasse
- Romarin (feuille), séchées1,5 g
- Eau, bouillante200 ml
Préparation
- Faire bouillir l'eau.
- Verser sur les feuilles, couvrir et laisser infuser 5 à 10 minutes.
- Filtrer.
Posologie
1 tasse 2 à 3 fois par jour (1 à 2 g de feuilles par tasse, 2 à 6 g par jour).
Durée : Consulter si les symptômes durent plus de 2 semaines.
Recette tirée de : European Union herbal monograph on Rosmarinus officinalis L., folium (révision 1) — Monographie, EMA / HMPC — EMA/HMPC/513940/2021, 2024
Relu par Johan Le Bray (Pharmacien) le 1 novembre 2026