Infusion · Voie orale
Tisane de fenouil
- 20 min
- Dès 12 ans
- À consommer aussitôt
Ce que disent les preuves
- Troubles digestifs légers
- Fenouil doux (fruit) Usage traditionnel
- Règles douloureuses
- Fenouil doux (fruit) Usage traditionnel
Précautions des plantes utilisées
Prudence · Allergie
Contre-indiqué en cas d'allergie au fenouil, à une autre Apiacée (anis, carvi, céleri, coriandre, aneth), à l'anéthole ou au pollen d'armoise (réactions croisées). Allergies cutanées ou respiratoires possibles.
- European Union herbal monograph on Foeniculum vulgare Miller subsp. vulgare var. dulce (Mill.) Batt. & Trab., fructus (révision 1) — Monographie, EMA / HMPC — EMA/HMPC/137426/2006, 2024
Prudence · Enfants
Pas avant 4 ans. De 4 à 12 ans, usage court (moins d'une semaine) et seulement si l'apport en estragole reste sous 1 µg/kg/jour ; pas avant 12 ans pour les règles douloureuses.
- European Union herbal monograph on Foeniculum vulgare Miller subsp. vulgare var. dulce (Mill.) Batt. & Trab., fructus (révision 1) — Monographie, EMA / HMPC — EMA/HMPC/137426/2006, 2024
Prudence · Grossesse
Déconseillé pendant la grossesse, faute de données (présence d'estragole).
- European Union herbal monograph on Foeniculum vulgare Miller subsp. vulgare var. dulce (Mill.) Batt. & Trab., fructus (révision 1) — Monographie, EMA / HMPC — EMA/HMPC/137426/2006, 2024
Prudence · Allaitement
Déconseillé pendant l'allaitement : le trans-anéthole passe dans le lait maternel.
- European Union herbal monograph on Foeniculum vulgare Miller subsp. vulgare var. dulce (Mill.) Batt. & Trab., fructus (révision 1) — Monographie, EMA / HMPC — EMA/HMPC/137426/2006, 2024
Information · Précaution
Ne pas prendre plus de 2 semaines. Consulter si les symptômes persistent.
- European Union herbal monograph on Foeniculum vulgare Miller subsp. vulgare var. dulce (Mill.) Batt. & Trab., fructus (révision 1) — Monographie, EMA / HMPC — EMA/HMPC/137426/2006, 2024
Ingrédients
Quantité obtenue : 1 grande tasse
- Fenouil doux (fruit), écrasés juste avant1,5 g
- Eau, bouillante250 ml
Préparation
- Faire bouillir l'eau.
- Écraser les fruits, verser l'eau dessus, couvrir et laisser infuser 15 minutes.
- Filtrer.
Posologie
1 tasse 3 fois par jour (4,5 g par jour au maximum).
Durée : Pas plus de 2 semaines.
Recette tirée de : European Union herbal monograph on Foeniculum vulgare Miller subsp. vulgare var. dulce (Mill.) Batt. & Trab., fructus (révision 1) — Monographie, EMA / HMPC — EMA/HMPC/137426/2006, 2024
Relu par Johan Le Bray (Pharmacien) le 1 novembre 2026